Yang Harus Kamu Ketahui Tentang MPASI

MPASI adalah singkatan dari
"Makanan Pendamping ASI". MPASI adalah makanan yang diberikan pada
bayi setelah usia enam bulan ketika bayi mulai membutuhkan sumber nutrisi
tambahan selain ASI atau formula. MPASI bertujuan untuk membantu memenuhi
kebutuhan nutrisi bayi selama masa pertumbuhan dan perkembangannya.

MPASI bisa berupa makanan padat atau
cair, seperti pure buah dan sayuran, sereal bayi, bubur nasi, atau jus buah.
Saat memberikan MPASI, penting untuk memilih makanan yang tepat dan memberikan
jumlah yang tepat untuk usia bayi, serta memperkenalkan makanan baru
perlahan-lahan untuk menghindari reaksi alergi. Selain itu, bayi harus tetap
diberikan ASI atau formula sebagai sumber utama nutrisi hingga usia dua tahun. 

Manfaat MPASI

MPASI memiliki beberapa manfaat penting
bagi kesehatan bayi, di antaranya:

• Meningkatkan asupan nutrisi: MPASI
  memberikan sumber nutrisi tambahan bagi bayi yang sedang tumbuh dan berkembang.
  MPASI dapat memberikan nutrisi yang penting, seperti protein, vitamin, mineral,
  dan serat yang tidak cukup tercukupi hanya dari ASI atau formula.
• Membantu perkembangan motorik: Saat bayi
  mulai makan makanan padat, mereka harus belajar untuk mengunyah dan menelan
  makanan, yang dapat membantu perkembangan motorik mereka.
• Membantu perkembangan bahasa: Makan
  bersama keluarga dapat membantu bayi belajar dan memperkaya kosa kata mereka.
• Menjalin hubungan sosial: Saat bayi
  mulai makan makanan padat, mereka dapat bergabung dalam makanan keluarga dan
  makan bersama, yang dapat membantu membangun hubungan sosial dan ikatan antara
  bayi dan keluarganya.
• Membantu mengembangkan selera makan yang
  sehat: Saat bayi terbiasa dengan makanan yang bervariasi, mereka lebih mungkin
  untuk mengembangkan selera makan yang sehat dan terbiasa dengan berbagai jenis
  makanan.

Penting untuk diingat bahwa MPASI harus
diberikan dengan hati-hati dan sesuai dengan kebutuhan bayi untuk menghindari
masalah kesehatan yang mungkin timbul.

Waktu pemberian MPASI

Waktu yang tepat untuk memberikan MPASI
pada bayi adalah setelah bayi mencapai usia enam bulan. Bayi yang sudah
mencapai usia ini, sudah mulai menunjukkan tanda-tanda yang siap untuk menerima
makanan padat, seperti:

• Mampu duduk tegak dengan bantuan atau
  sendiri.
• Mulai menunjukkan minat pada makanan orang dewasa dan mencoba mengambil makanan dengan tangan mereka sendiri.
• Mampu menggerakkan lidah dan mulut
  dengan koordinasi yang baik.

Pemberian MPASI sebelum usia enam bulan
tidak dianjurkan karena usus bayi belum cukup matang untuk mencerna makanan
padat. Selain itu, ASI atau formula masih merupakan sumber nutrisi utama bagi
bayi pada usia ini.

Pada saat yang sama, MPASI tidak boleh
ditunda terlalu lama setelah bayi mencapai usia enam bulan. Bayi perlu nutrisi
tambahan dari makanan padat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan
mereka. Jika MPASI ditunda terlalu lama, bayi dapat mengalami masalah kesehatan
seperti anemia gizi dan kurangnya nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan
yang optimal.